CLASES

Elige entre los diferentes niveles de Yoga y Pilates que te ofrecemos en nuestro centro en la zona de Príncipe Pío. En Yoga surgen con cierta frecuencia diferentes tipos. Algunos tan psicodélicos como aberrantes, rallando con la irreverencia. El Yoga es para todas las edades, en todos los estados vitales y en todas las situaciones que vivimos. Cualquier clase que elijamos integrará: toma de consciencia, posturas físicas (asanas) con su calentamiento inicial, ejercicios respiratorios (pranayama) y un trabajo de conexión con tu ser interior, que se llega desde la presencia, la consciencia y la relajación. Y estará enriquecido con la creencia de la bondad innata a todos los seres. Con un enfoque amable, que respete las diferencias y las expanda.